RELAXATION CONSCIENTE | MÉDITATION | ÉVOLUTION SPIRITUELLE
Mon parcours et mon expérience de “vie après la vie“ ont aiguisé ma sensibilité… Pour ma part, le chemin vécu résulte de la relaxation consciente et de la méditation profonde et cette expérience m'a menée à la réflexion spirituelle. La “relaxation consciente” s’apparente à la “relaxation en pleine conscience” sans être pour autant exactement la même chose, elle va plus loin. La “méditation profonde” est un état de sérénité et de bonheur qu’on atteint grâce à la “relaxation consciente“. A fur et à mesure de la pratique, on approfondit ces états de conscience. Même si on ne les vit qu’au cours des séances, on en retire déjà des bénéfices d’apaisement. On se sent plus serein, on éprouve d'avantage de calme intérieur dans la vie de tous les jours, on “devient“ plus apte au bonheur. Suite aux témoignages des personnes participant aux cours, il est évident que notre entourage en ressent les bienfaits. Pratiquer les méditations permet d'acquérir une force intérieure face aux difficultés de la vie. Mon but est qu’à la fin de la série des cours, les participants puissent avancer seuls dans le chemin de la relaxation et de la méditation. On peut ainsi arriver à affiner sa sensibilité consciente et inconsciente.
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